Εισαγωγή
Στο chicken-ro.ad, πιστεύουμε ότι ο τζόγος πρέπει να είναι μια διασκεδαστική εμπειρία αναψυχής. Αφιερωνόμαστε στην ενθάρρυνση ασφαλών συνηθειών παιχνιδιού στην κοινότητά μας.
Αυτή η σελίδα προσφέρει πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την εμπειρία του παιχνιδιού σας θετική και να εντοπίσετε προειδοποιητικές ενδείξεις εθισμού στα τυχερά παιχνίδια. Οι αρχές του υπεύθυνου τζόγου ισχύουν ανεξάρτητα από τα παιχνίδια που παίζετε.
Πόροι υποστήριξης
Η βοήθεια είναι διαθέσιμη από αυτούς τους αξιόπιστους οργανισμούς:
BeGambleAware (begambleaware.org) - Προσφέρει συμβουλές, εργαλεία και πρακτική καθοδήγηση με σκοπό να βοηθήσει τα άτομα να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τα τυχερά παιχνίδια.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Παρέχει επαγγελματική συμβουλευτική και πρακτική υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον τζόγο. Γραμμή βοήθειας διαθέσιμη ημέρα ή νύχτα.
Θεραπεία τυχερών παιχνιδιών (gamblingtherapy.org) - Μια παγκόσμια υπηρεσία που παρέχει δωρεάν βοήθεια, όπως ζωντανή συνομιλία, ομάδες συζητήσεων και εργαλεία αυτοαξιολόγησης.
Προστασία ανηλίκων
Τα τυχερά παιχνίδια απευθύνονται αποκλειστικά σε άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω. Είναι παράνομο για τα παιδιά να συμμετέχουν σε τυχερά παιχνίδια.
Εάν έχετε πρόσβαση σε έναν οικογενειακό υπολογιστή με νέους ανθρώπους, παρακαλείστε να χρησιμοποιείτε γονικά φίλτρα για να φιλτράρετε τις πλατφόρμες παιχνιδιών. Εργαλεία όπως οι εφαρμογές γονικού ελέγχου και οι ενσωματωμένοι γονικοί έλεγχοι μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των νεαρών χρηστών από την επαφή με ιστότοπους τυχερών παιχνιδιών.
Ποτέ μην αποθηκεύετε τον λογαριασμό τυχερών παιχνιδιών σας προσβάσιμο σε συσκευές προσβάσιμες σε παιδιά. Φροντίστε να τερματίσετε τη συνεδρία σας όταν τελειώσετε.
Εθελοντικός αποκλεισμός
Οι περισσότερες ρυθμιζόμενες πλατφόρμες τυχερών παιχνιδιών προσφέρουν εργαλεία υπεύθυνου παιχνιδιού που σας επιτρέπουν να αποκλείσετε τον εαυτό σας από τις υπηρεσίες τους για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα ή επ' αόριστον.
Εάν αισθάνεστε ότι το παιχνίδι σας αρχίζει να προκαλεί προβλήματα, επωφεληθείτε από αυτά τα εργαλεία αυτοαποκλεισμού. Μπορείτε συνήθως να περιορίσετε το ποσό που μπορείτε να καταθέσετε, να περιορίσετε τις πιθανές απώλειες, να περιορίσετε τη διάρκεια των συνεδριών ή να κλείσετε μόνιμα τον λογαριασμό σας προσωρινά ή μόνιμα.
Υπηρεσίες όπως το GAMSTOP (Ηνωμένο Βασίλειο) παρέχουν έναν κεντρικό αυτοαποκλεισμό που ισχύει για όλους τους αδειοδοτημένους ιστότοπους τυχερών παιχνιδιών στο διαδίκτυο ταυτόχρονα. Ελέγξτε αν υπάρχει παρόμοιο εθνικό σύστημα αυτοαποκλεισμού στη χώρα σας.
Παραμένοντας ασφαλής
Λάβετε υπόψη ότι τα τυχερά παιχνίδια είναι μια δραστηριότητα αναψυχής και όχι μια αξιόπιστη πηγή εισοδήματος. Το σπίτι έχει πάντα ένα πλεονέκτημα και πολλοί συμμετέχοντες δεν θα βγουν κερδισμένοι κατά τη διάρκεια παρατεταμένου παιχνιδιού.
Σκεφτείτε τα έξοδα για τα τυχερά παιχνίδια ως το τίμημα της διασκέδασης, όπως θα κάνατε και για μια νυχτερινή έξοδο. Ποτέ μην παίζετε τυχερά παιχνίδια με την προσδοκία να βγάλετε κέρδος.
Μην κυνηγάτε τις απώλειές σας. Το κυνήγι των απωλειών είναι ένας από τους ταχύτερους δρόμους προς τον προβληματικό τζόγο. Μόλις φτάσετε στο όριό σας, σταματήστε. Υπάρχει πάντα μια άλλη μέρα για να παίξετε.
Προειδοποιητικά σημάδια
Ο προβληματικός τζόγος μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από την οικονομική κατάσταση. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα που δείχνουν ότι ο τζόγος μπορεί να εξελίσσεται σε πρόβλημα.
Βασικοί δείκτες είναι: ποντάρετε περισσότερα από όσα μπορείτε άνετα να χάσετε, προσπαθείτε να κερδίσετε πίσω τα χαμένα χρήματα, παραμελείτε την εργασία, τις σχέσεις ή τα ενδιαφέροντα σας λόγω του τζόγου, δανείζεστε χρήματα για να συνεχίσετε τον τζόγο και γίνεστε ευερέθιστοι όταν προσπαθείτε να μειώσετε τον τζόγο.
Αν εντοπίσετε αυτές τις συμπεριφορές στις συνήθειές σας ή σε κάποιο άλλο άτομο, σας ενθαρρύνουμε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
Μείνετε υπό έλεγχο
Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να διατηρήσετε τον τζόγο σας διασκεδαστικό και ασφαλή:
Αποφασίστε ένα όριο δαπανών πριν από το παιχνίδι και τηρήστε το, ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα. Μην στοιχηματίζετε με χρήματα που διατίθενται για ανάγκες.
Περιορίστε το χρόνο παιχνιδιού σας για τις συνεδρίες σας στο καζίνο. Μπορεί να είναι δελεαστικό να χάσετε την αίσθηση του χρόνου όταν παίζετε. Κάντε τακτικά διαλείμματα και ακολουθήστε εναλλακτικές ασχολίες.
Αποφύγετε τα τυχερά παιχνίδια αν έχετε άγχος, αν είστε μεθυσμένοι ή αν είναι ένας τρόπος να αντιμετωπίσετε συναισθηματικό πόνο. Το παιχνίδι πρέπει να παραμείνει ψυχαγωγία και όχι διαφυγή από τις συναισθηματικές προκλήσεις.
Θυμηθείτε το
Ο τζόγος μπορεί να είναι μια συναρπαστική ενασχόληση όταν ασκείται με προσοχή. Γνωρίζοντας τα όριά σας, εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας και ξέροντας πότε να σταματήσετε, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι η εμπειρία του παιχνιδιού σας θα παραμείνει διασκεδαστική.
Αν ποτέ νιώσετε ότι ο τζόγος δεν είναι πλέον διασκεδαστικός, σας ενθαρρύνουμε να ζητήσετε υποστήριξη. Χρειάζεται θάρρος για να αναζητήσετε βοήθεια. Η βοήθεια είναι μόνο ένα τηλεφώνημα μακριά και μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο για εσάς και τους αγαπημένους σας.