Johdanto
Me chicken-ro.adissa uskomme, että uhkapelaamisen pitäisi olla hauska virkistyskokemus. Olemme omistautuneet edistämään turvallisia pelitapoja yhteisössämme.
Tällä sivulla on tietoa, joka voi auttaa sinua pitämään pelikokemuksesi positiivisena ja havaitsemaan peliriippuvuuden varoitusmerkit. Vastuullisen pelaamisen periaatteita sovelletaan riippumatta siitä, mitä pelejä pelaat.
Tukiresurssit
Apua on saatavilla näiltä luotettavilta organisaatioilta:
BeGambleAware (begambleaware.org) - Tarjoaa neuvoja, työkaluja ja käytännön ohjeita, joiden tarkoituksena on auttaa yksilöitä tekemään tietoon perustuvia päätöksiä rahapelaamisen suhteen.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Tarjoaa ammattimaista neuvontaa ja käytännön tukea ongelmapelaamisesta kärsiville henkilöille. Auttava puhelin on käytettävissä päivällä tai yöllä.
Rahapeliterapia (gamblingtherapy.org) - Maailmanlaajuinen palvelu, joka tarjoaa ilmaista apua, kuten live-chattia, keskusteluryhmiä ja itsearviointityökaluja.
Alaikäisten suojelu
Uhkapelit on tarkoitettu ainoastaan 18 vuotta täyttäneille henkilöille. Lasten osallistuminen rahapeleihin on laitonta.
Jos sinulla on käytössäsi perheen tietokone, jossa on nuoria, käytä lapsilukon suodattimia pelialustojen suodattamiseksi. Työkalut, kuten lastenvalvontasovellukset ja sisäänrakennetut lastenvalvontalaitteet, voivat auttaa suojaamaan nuoria käyttäjiä pelisivustojen kohtaamiselta.
Älä koskaan tallenna pelitiliäsi lasten ulottuvilla oleviin laitteisiin. Varmista, että lopetat istunnon, kun olet valmis.
Vapaaehtoinen poissulkeminen
Useimmat säännellyt rahapelialustat tarjoavat vastuullisen pelaamisen työkaluja, joiden avulla voit sulkea itsesi niiden palveluiden ulkopuolelle määräajaksi tai toistaiseksi.
Jos sinusta tuntuu, että pelaamisesi alkaa aiheuttaa ongelmia, hyödynnä näitä itsestään poissulkemisen välineitä. Voit tyypillisesti rajoittaa talletussummaa, rajoittaa mahdollisia tappioita, rajoittaa istunnon kestoa tai sulkea tilisi tilapäisesti tai pysyvästi.
GAMSTOPin (UK) kaltaiset palvelut tarjoavat yhden keskitetyn itsesulkemisen, joka koskee kaikkia lisensoituja online-rahapelisivustoja kerralla. Tarkista, onko omassa maassasi käytössä samanlainen kansallinen itsesulkemisjärjestelmä.
Turvassa pysyminen
Muista, että pelaaminen on vapaa-ajan toimintaa, ei luotettava tulonlähde. Talo on aina etulyöntiasemassa, eivätkä monet osallistujat pääse voitolle pitkien pelien aikana.
Ajattele rahapelikuluja hauskanpidon hintana, aivan kuten käyttäisit rahaa illanviettoon. Älä koskaan pelaa uhkapelejä odottaen voittoa.
Älä jahtaa tappioita. Tappioiden jahtaaminen on yksi nopein tie ongelmapelaamiseen. Kun saavutat rajasi, lopeta. Aina on uusi päivä pelata.
Varoitusmerkit
Ongelmapelaaminen voi kehittyä kenelle tahansa taloudellisesta tilanteesta riippumatta. On tärkeää tuntea oireet, jotka osoittavat, että pelaaminen saattaa muuttua ongelmaksi.
Keskeisiä indikaattoreita ovat: panostat enemmän kuin voit mukavasti hävitä, yrität voittaa menetetyt rahat takaisin, laiminlyöt työtä, ihmissuhteita tai kiinnostuksen kohteita pelaamisen takia, lainaat rahaa jatkaaksesi pelaamista ja tulet ärtyneeksi, kun yrität vähentää pelaamista.
Jos tunnistat näitä käyttäytymismalleja tottumuksissasi tai jossakin toisessa ihmisessä, kehotamme sinua hakemaan ammattiapua.
Pysy hallinnassa
Noudata näitä ohjeita, jotta pelaaminen on hauskaa ja turvallista:
Päätä rahankäyttöraja ennen pelaamista ja pidä siitä kiinni tuloksista riippumatta. Älä lyö vetoa välttämättömyyksiin varatuilla rahoilla.
Rajoita peliaikaasi kasino-istunnoissa. Pelatessa voi olla houkuttelevaa menettää ajantaju. Pidä säännöllisesti taukoja ja harrasta vaihtoehtoisia harrastuksia.
Vältä pelaamista, jos olet ahdistunut, päihtynyt tai jos se on keino käsitellä tunnekipua. Pelaamisen tulisi pysyä virkistyksenä, ei pakenemisena emotionaalisista haasteista.
Muista
Uhkapelaaminen voi olla jännittävä harrastus, kun sitä harrastetaan huolellisesti. Kun tunnet rajasi, koulutat itseäsi ja tiedät, milloin lopettaa, voit varmistaa, että pelikokemuksesi pysyy hauskana.
Jos sinusta joskus tuntuu, että pelaaminen ei ole enää hauskaa, kehotamme sinua pyytämään tukea. Avun hakeminen vaatii rohkeutta. Apu on vain puhelun päässä, ja sillä voi olla merkittävä vaikutus sinuun ja läheisiisi.